Archiwum kategorii: Sałatki i surówki

sałatka z rzodkiewkami i szynką

Składniki -6 ugotowanych ziemniaków      -po 2 pęczki rzodkiewek i szczypiorku      -po 3 ogórki kiszone i pomidory      -20 dag. gotowanej szynki      SKŁADNIKI DO SOSU:      -sól,pieprz do smaku      -pojemnik jogurtu naturalnego      -cukier do smaku       -po 2 łyżki majonezu i zaprawy z ogórków Przygotowanie 1-Ziemniaki,rzodkiewki,pomidory(bez skórki),ogórki oraz szynkę pokroić,szczypiorek posiekać i wymieszać.     2-Wymieszać składniki sosu i zalać nim [...]

Kategoria: Kuchnia polska, Kuchnie narodów, Przekąski, Przepisy dla leniwych, Sałatki i surówki, Warzywa | Zostaw komentarz

Sałatka z CYKORII i rokpola

Składniki * 3-4 cykorie* 20 dkg rokpola* orzechy włoskie Sos:- oliwa- sól i pieprz- 3 ząbki czosnku- kilka kropel cytryny Przygotowanie Cykorię pokrój na paski  i dodaj rokpola pokrojonego w kostki ok 1 cm.Orzechy upraż na suchej patelni i dodaj do reszty. Zalej sosem. Pycha Smacznego!! PS. Coś dla stosujących dietę Montigniac ‘ka i South [...]

Kategoria: Bezmięsne, Dieta plaż południa, Diety, Przepisy dla leniwych, Sałatki, Sałatki i surówki | Zostaw komentarz

Sałateczka na grilla pychotka

Składniki SKŁADNIKI: *paczka mrożonego kalafiora*paczka mrożonej fasolki szparagowej*majonez*jogurt naturalny*koperek Przygotowanie Kalafior i fasolkę szparagową ugotować wg.przepisu na opakowaniu.Kalafior podzielić na różyczki. Układać : kalafior ,potem fasolkę,majonez z jogurtem wymieszać polać sałatkę ,i posypać koperkiem..Ja dodałam 2 ząbki czosnku do majonezu i jogurtu i też było smaczne. Przepis mam od koleżanki z pracy.Mam nadzieję,że Wam także [...]

Kategoria: Sałatki i surówki | Zostaw komentarz

Sałatka kebab po mojemu

Składniki 0,5 kg. piersi z kurczakapuszka kukurydzypaprykaketchup (najlepiej pikantny) pormarchewkamajonezoliwakapusta pekińskaopakowanie przyprawy “kebab”opakowanie sosu “tzatziki” lub 2 ząbki czosnku3 łyżki jogurtu naturalnego lub gęstej smietanysól Przygotowanie Filet pokroić na małe kawałki, przyprawę “kebab” wymieszać z 5 łyżkami oliwy i dodać mięso. Dokładnie wymieszać i odstawić na około godz. do lodówki. Potem usmażyć.Kapustę pekińską poszatkować, dodać [...]

Kategoria: Drób, Kuchnia turecka, Kuchnie narodów, Mięso, Przekąski, Przepisy dla leniwych, Sałatki i surówki, Wielkanoc | Zostaw komentarz

suróweczka do obiadu – od candy

Składniki 1 puszka kukurydzykapusta pekinska (niewielka)papryka czerwona jogurt naturalny lub smietana , przyprawy typu pieprz sól itp Przygotowanie banalna suróweczka – pekińską rwiemy na małe kawałki, papryke kroimy w paseczki, kukurydze odsadzamy z puszki i łaczymy z pozostałymi składnikamicałośc doprawiamy jogurtem naturalnym lub smietaną i przyprawiamy do smaku

Kategoria: Sałatki i surówki | Zostaw komentarz

Sałatka z pieczarek i jajek na twardo

Składniki słoik pieczarek w zalewie (nie konserwowych)4-5 jajek ugotowanych na twardo3-5 ogórków kiszonychpęczek szczypiorkupuszka kukurydzypuszka groszkusólpieprzmajonez Przygotowanie Kukurydzę,groszek i pieczarki odcedzić z zalewy, grzybki pokroić w ćwiartki, dodac pokrojone w kostkę jajka i ogrórki. Szczypiorek posiekać. Wszystko wymieszać, doprawić solą i pieprzem, połaczyć majonezem. Jest bardzo prostą sałatką ale niezmiernie smaczna.

Kategoria: Bezmięsne, Przepisy dla leniwych, Sałatki i surówki, Warzywa, Wielkanoc | Zostaw komentarz

Bardzo łatwa sałatka z paluszkami krabowymi

Składniki – paluszki krabowe,- torebka ugotowanego ryżu, – puszka groszku konserwowego, – puszka kukurydzy, – puszka ananasów, – 3 gotowane jajka, – jabłko, – majonez, – jogurt naturalny, -pęczek kopru, sól, pieprz do smaku. Przygotowanie Paluszki rozmrozić, pokroić w talarki – ok. 0,5 cm, jajka, jabłko, ananasa pokroić w kostkę, wymieszać z pozostałymi składnikam. Zalać [...]

Kategoria: Sałatki i surówki | Zostaw komentarz

Sałatka SELEROWA – Agi

Składniki – 1 seler korzenny (duży)- 25 dag szynki konserwowej- 1 puszka kukurydzy- 6 jajek ugotowanych na twardo- kefir lub jogurt naturalny- majonez- sól, pieprz, vegeta Przygotowanie Seler zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Posypać vegetą, wymieszać i odstawić. Szynkę i jajka pokroić w kostkę. Wsypać do selera. Dodać puszkę kukurydzy. Dodać pół na pół [...]

Kategoria: Sałatki i surówki | Zostaw komentarz

Surówka z pomidorów

Składniki 1/2 kg pomidorówpo 2 łyżki posiekanego koperku i natki pietruszki1 mała cebula3 łyżki oleju2 łyzki śmietany (może być jogurt)sok z połowy cytrynysól, cukier, pieprz Przygotowanie Utrzeć olej z dodatkiem śmietany i soku z cytryny. Gdy będzie puszysty dodać zieleninę i przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem ( ok. 1 płaskiej łyżeczki). Dodać posiekaną [...]

Kategoria: Sałatki i surówki, Warzywa | Zostaw komentarz

Forszmak z jaj wg SPOŁEM

Składniki Jaja 4 sztGrzyby lub papryka marynowana 50 gCebula 150 gOliwa 2 łyżkiMusztarda 1 łyżkasól, pieprz, cukierNać pietruszki Przygotowanie Jaja ugotować na twardo, obrać i posiekać. Marynowane grzyby lub paprykę drobno pokrajać. Cebulę obrać, posiekać i sparzyć we wrzątku. Przygotowane składniki wymieszać, dodać musztardę i oliwę. Całość doprawić do smaku cukrem, pieprzem, solą, dodać posiekaną pietruszkę.

Kategoria: Sałatki i surówki | Zostaw komentarz